به نام انکه کوثر را آفرید چرا بعضی کودکان با وجود تلاش زیاد، هنوز یادگیری برایشان سخت است؟ نویسنده : نرگس سادات میر معصومی در کار با والدین، یکی از پرتکرارترین جمله‌هایی که می‌شنوم این است: خیلی باهاش تمرین می‌کنم، اما باز هم اشتباه می‌کنه. یا: بلده، ولی سر امتحان همه چیز یادش میره. گاهی هم مادر می‌گوید: احساس می‌کنم…
به نام آنکه کوثر را آفرید عزت نفس؛ وقتی ارزش خودمان را به عملکردمان گره می‌زنیم نویسنده: مینا کوفی‌گر کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی گاهی فردی که از عزت نفس پایینی برخوردار است، لزوماً خودش را «ضعیف» نمی‌داند. ممکن است بسیار پرتلاش، موفق، مسئولیت‌پذیر و حتی کمال‌گرا باشد؛ اما در پشت این تلاش‌ها، یک باور پنهان وجود داشته باشد: «باید به…
به نام آنکه کوثر را آفرید چرا بعضی افراد در برابر شفقت مقاومت می‌کنند؟ نویسنده: آزاده ابوطالبی این مسئله در کار بالینی اهمیت زیادی دارد گاهی فرد می‌گوید «اگر با خودم مهربان باشم، تنبل می‌شوم» یا «اگر خودم را ببخشم، دیگر پیشرفت نمی‌کنم» یا حتی «وقتی کسی با من مهربان است، احساس ناراحتی می‌کنم» این واکنش‌ها می‌توانند ناشی از ترس…
به نام آنکه کوثر را آفرید قاطع اما مهربان است نویسنده: آزاده ابوطالبی احساسات خودش را تنظیم می‌کند و بار هیجانی خودش را بر دوش فرزندش نمی‌گذارد با دخترش همدلی می‌کند؛ تلاش می‌کند دنیا را از نگاه او ببیند نیازهای پشت رفتار را می‌بیند؛ مثلاً پشت پرخاشگری، ترس یا نیاز به دیده‌شدن را جست‌وجو می‌کند مقایسه نمی‌کند؛ نه با خواهر…
به نام آنکه کوثر را آفرید نظریه شفقت؛ از مبانی تکاملی تا کاربرد بالینی نویسنده : آزاده ابوطالبی شفقت دقیقاً چیست؟ (Compassion-Focused Approach) در رویکرد شفقت‌محور، شفقت صرفاً احساس دلسوزی نیست شفقت را می‌توان به‌طور کلی چنین تعریف کرد: حساسیت نسبت به رنج خود یا دیگری، همراه با تعهد و انگیزه برای پیشگیری یا کاهش آن بنابراین شفقت دو مؤلفه…
به نام آنکه کوثر را آفرید بعد از کنکور، چرا نوجوانم بیشتر از همیشه سراغ گوشی می‌رود؟ نویسنده : مریم قربانی درمانگر و کارشناس ارشد مشاوره «از وقتی کنکور داده، فقط گوشی دستشه! صبح گوشی، شب هم گوشی...» این روزها این جمله را از والدین نوجوان زیاد می‌شنویم. نگرانی‌شان هم قابل درک است؛ بعد از ماه‌ها فشار و درس خواندن،…
به نام آنکه کوثر را آفرید «رقابت واقعی کنکور کجاست؟ توی کتاب یا توی ذهنت؟» بررسی تخصصی نقش هیجان، اطلاعات و مهارت‌های شناختی در موفقیت داوطلبان نویسنده: خانم سهیلا بابایی مقدمه کنکور را نمی‌توان صرفاً یک رقابت علمی دانست. اگرچه میزان تسلط داوطلب بر محتوای درسی اهمیت اساسی دارد، اما نتیجه نهایی تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل شناختی، هیجانی و…
به نام آنکه کوثر را آفرید مغزت رو گول نزن!»؛ روان‌شناسی زرد و دام‌های کنکوری بررسی نقش باورهای ساده‌انگارانه، انگیزه‌های کاذب و توصیه‌های غیرعلمی در عملکرد داوطلبان نویسنده: خانم سهیلا بابایی پرسش چهاردهم: از کجا بفهمیم یک توصیه روان‌شناختی قابل اعتماد نیست؟ چند علامت هشدار وجود دارد: ۱. وعده نتیجه قطعی اگر این کار را انجام بدهی حتماً موفق می‌شوی…
به نام آنکه کوثر را آفرید «مغزت رو گول نزن!»؛ روان‌شناسی زرد و دام‌های کنکوری بررسی نقش باورهای ساده‌انگارانه، انگیزه‌های کاذب و توصیه‌های غیرعلمی در عملکرد داوطلبان نویسنده: خانم سهیلا بابایی مقدمه کنکور برای بسیاری از دانش‌آموزان فقط یک آزمون علمی نیست؛ بلکه یک تجربه طولانی‌مدت از فشار، رقابت، ابهام و تصمیم‌گیری است. به همین دلیل، داوطلبان در طول مسیر…
